Written by Dr Calvo de Mora

Cuida tu salud dental también en Semana Santa

La Semana Santa es una de las épocas del año, junto con Navidad en la que los dulces encima de la mesa no faltan acompañado en muchas ocasiones de comidas copiosas en familia.

Y es que ¿quién puede resistirse a una torrija, leche frita, buñuelos y todos estos dulces tan típicos de estas fechas? Como decimos siempre, ésto se puede consumir pero con moderación y teniendo presente que tienen unos niveles de azúcares bastante elevados que pueden contribuir a dañar nuestra salud dental. Aunque sean sólo unos días, no debemos darle tregua a que las bacterias se acumulen en nuestra boca porque luego es cuando vienen las caries y los problemas en el esmalte dental.

¿Qué debemos hacer entonces?

  • Por supuesto llevar siempre con nosotros el cepillo de dientes, el hilo dental y el colutorio para enjuagarnos después de cada comida. No nos vale la excusa de que estamos de vacaciones porque precisamente en estos períodos de tiempo es cuando más cambiamos nuestra rutina alimenaria y cuando más riesgo tenemos  de exponer la salud de nuestra boca.
  • Evita siempre que puedas todos aquellos dulces que son precisamente demasiado “dulces” o incluso con azúcar pegajoso puesto que es nuestro enemigo perfecto para incrustarse en las zonas más difíciles de nuestra boca.

BUÑUELOS DE MANZANA

  • Aunque comas fuera de casa, lleva siempre contigo un kit de higiene bucodental o chicles sin azúcar que favorecen la salivación y la eliminación de bacterias.
  • Si llevas ortodoncia, tu higiene estos días deberá ser muchísimo más exhaustiva.
  • Los niños son muy dados a comer dulces pero ¡échales siempre un ojo para que no se pasen!
  • Recuerda comenzar engugándote bien la boca con agua antes del cepillado para eliminar los restos de azúcares.
  • A la vuelta de las vacaciones no olvides ir a tu especialista a comprobar el estado de tu boca después de estos días de fiesta y sobre todo para prevenir que, como decimos siempre, es nuestra mejor arma.

En la Clínica Calvo de Mora queremos ofrecerte siempre los mejores consejos y recomendaciones por eso le damos tanta importancia a la prevención, por lo que si no quieres perderte nada, no olvides seguirnos a través de nuestras redes sociales y cada semana en el blog donde te esperan noticias de actualidad del sector, tratamienos, testimonios y consejos de todo nuestro equipo de expertos maxilofaciales.

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