¿Demasiados turrones, bombones y polvorones estas Navidad? Sabemos que estas fechas destacan sobre todo por la presencia de mucha comida en la mesa y por ello los excesos son muy comunes; sin embargo, nuestra boca no está preparada para esta dosis extra de productos como el marisco, el alcohol o los dulces. Si a esto le sumamos que puede que se nos olvide lavarnos los dientes después de cada comida por estar fuera de casa o por haber alterado nuestra rutina, los problemas dentales pueden acecharnos más que nunca.

Como decimos siempre, un odontólogo es el encargado de que tu boca esté siempre sana, por lo que una revisión para controlar las piezas dentales que no hayan sido dañados y algunos consejos pueden ser suficientes para afrontar estas fechas mejor.

Si ya es tarde y nos hemos saltado esas recomendaciones te recomendamos:

  • Desayuna muy bien para evitar comer más en las comidas y las cenas.
  • Consume fruta y algunos zumos para aumentar tus defensas en estas épocas de tanto frío donde nuestra salud oral también se hace más vulnerable.
  • Lleva siempre contigo un cepillo de dientes.
  • Haz ejercicio después de estas fechas para recuperar el ritmo, los hábitos y tus costumbres del día a día.
  • Tener una buena salud general es determinante para prevenir cualquier enfermedad bucodental.
  • Aumenta la protección de tu boca con una limpieza profesional cada seis meses.
  • Acude a la consulta en cuando notes cualquier mínimo dolor para evitar que se agraven con el paso del tiempo.
  • Sigue todas las pautas que te damos los expertos para tener la máxima protección en tu boca.
  • Mantén un estilo de vida saludable.

En la Clínica Calvo de Mora nos preocupamos porque goces de una buena salud bucodental evitando complicaciones posteriores, así que no dudes en venir a visitarnos ahora que ya han pasado estas fechas.